Tag Archives: piernas

Loción casera para masajear várices

Posted on 11. Dec, 2011 by .

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Estar de pie mucho tiempo es un factor que combinado con el sobrepeso y problemas de circulación puede desencadenar en várices.  Para evitar este problema, hazte masajes con esta loción casera, natural, y segura. Ingredientes Media taza de hamamelis destilado Media taza de infusión de consuelda Gotas de aceite esencial de ciprés (cypress), Modo de […]

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Tónico para aliviar las piernas

Posted on 07. Apr, 2011 by .

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Si luego de haber tenido actividad física sientes pesadez en las piernas, nada como un buen masaje con un tónico natural para sentirlas como nuevas. Todo lo que debes hacer es hervir 2 puñados de hojas de vid en 2 litros de agua durante 15 minutos. Cuando esté tibia  sumergir en ella los pies y […]

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Crema casera para relajar las piernas

Posted on 30. Mar, 2011 by .

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Las piernas soportan todo el peso de tu cuerpo, y por eso es justo que apliques cremas que las relajen y ayuden a la circulación para mantenerla sanas y bellas. Esta es la receta para una crema casera de germen de trigo que te ayudará con esto. Ingredientes 2cucharadas de glicerina líquida 2 cucharadas de […]

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Cómo tener buenas piernas!

Posted on 01. Dec, 2010 by .

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Un tema que preocupa a todos, tanto hombres como mujeres, es lucir unas piernas tonificadas y en forma. Es importante trabajar ls pantorrillas que son muy delgadas o que no están desarrolladas. Asimismo, también es bueno tonificarlas… en fin ¡aquí  la solución para lograr una imagen que te haga sentir bien! Rutina de ejercicios: El […]

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Otro ejercicio tonificante, esta vez para glúteos y piernas

Posted on 25. Sep, 2010 by .

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El día de hoy te traigo un ejercicio básico para que realices en tu casa, pero que además de tonificar tus muslos, tonificará tus piernas. Para comenzar a hacerlo tienes que ponerte en la posición que muestra la fotografía: O sea, agachada de rodillas (en cuatro patas, para los amigos) y con tus manos apoyadas […]

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Aceite de Oliva para unas piernas sanas

Posted on 21. Sep, 2010 by .

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Si bien sabía que el aceite de oliva es mucho más sano que el aceite tradicional, no sabía que su uso podía extenderse también al del mundo de la estética. En este caso te enseñaré un pequeño truco que no puedes dejar de realizar como rutina para que tus piernas se mantengan sanas con el […]

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Tips para tonificar brazos y piernas

Posted on 15. Jan, 2010 by .

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Aquí les traigo unos pequeños trucos a base de pesas para que puedan lucir espléndidas en el verano. ¡A ponerse en movimiento! Lo primero que debemos hacer es tomar con cada mano una pesa y pararse con las piernas flexionadas y separadas. Para realizar el ejercicio debemos llevar nuestro brazo de la izquierda por sobre […]

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El mentol, ideal para el cuidado de tus piernas

Posted on 20. Sep, 2009 by .

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Cuando se nos pregunta a las mujeres acerca de los cuidados que deben recibir nuestras piernas, todas apuntamos a un mismo factor: eliminar la celulitis. Pero no solamente se trata de lidiar con factores ESTETICOS, la salud también está en juego. Porque, aunque a veces lo olvidemos, las piernas son el sostén de todo nuestro […]

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