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Ejercicios de piernas para hacer en casa
Posted on 02. Jan, 2009 by Elma.
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Para mantener unas piernas esbeltas en casa no hay necesidad de apuntarse a un gimnasio, spa o similar. Lo que hay que hacer es ser constante y ejercitarlas. Os proponemos una lista de ejercicios para hacer en casa. • Zancadas. • Sentadillas. • Curl femoral con una persona poniendo resistencia en tu pies. • Patadas [...]
