Trucos para mejorar el aspecto de las piernas

Escrito el 19. Aug, 2010 por en Consejos, Ejercicios, Salud

piernas

Si eres esclava de la rutina laboral, sabrás lo feo que es sentir las piernas hinchadas o cansadas, y lo mal que lucen cuando se encuentran en ese estado.
Si es que realmente sufres ese problema, toma nota de algunos consejitos para contrarrestarlo:
Para mejorar la circulación de las piernas lo que tienes que hacer es llenar tu bañera con agua bien fría y pasearte un rato sumergiendo tus piernas en el agua.
También puedes elevar las piernas en vertical y hacer círculos con tus tobillos durante al menos cinco minutos diarios por las noches para mejorar tu circulación de sangre.

Por otra parte, para evitar el problema de las piernas cansadas, puedes poner almohadas en la parte inferior de tu cama, para elevar la zona de los pies y queden con mas altura que el resto del cuerpo.
¿Lo pruebas?

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