Masajes para juntar energías

Escrito el 06. Mar, 2010 por en Belleza, Consejos, Ejercicios, Salud

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¿Sabías que tu misma puedes atraer las buenas energías a través de tu cuerpo?

Si, es así de simple: con un poco de concentración, tranquilidad y la ayuda de unos ejercicios anti-estress puedes lograrlo.

Toma nota de estos masajes atrayentes de buena energía:

Primero que nada, cabe aclarar que son ejercicios para realizarse antes de levantarse.

El primer paso será sentarse en la cama, extender nuestros brazos hacia arriba, y realizar 3 respiraciones profundas. Luego, bajaremos los brazos. Este ejercicio sirve para captar las energías y relajarse.

Una vez realizado esto, procederemos a los masajes para el rostro. Los movimientos tienen que ser siempre hacia arriba, realizando alguna presión para hacer mas fácil la circulación, mientras los movimientos que se realicen hacia abajo deberán ser más suaves para ayudar a liberar tensiones.

Los masajes tienen que ser circulares realizados con la yema de los dedos, seguidos por la aplicación de una crema nutritiva para el día.

Verás como practicando estos masajes, te sientes mejor durante toda la jornada laboral.

¿Lo pruebas?

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