Beneficios del vinagre de manzana

Escrito el 28. Dec, 2010 por en Belleza, Salud

El vinagre de manzana se obtiene fermentando las manzanas. Es posible comprarlo en cualquier tienda o supermercado, pero debes tener un cuidado imporante: si lo compras es preferible usar uno que no sea pasteurizado ni filtrado porque pierde algunos de sus beneficios.

Sus principales beneficios son:

1-Ayuda a bajar los niveles de azúcar en la sangre
Hay dos estudios prometedores que muestran que el ingerir el vinagre de sidra de manzana ayuda a diabéticos tipo 2 y a personas pre-diabéticas.

2- Ayuda a adelgazar
En los mismos estudios anteriores se encontró que ayuda a adelgazar un poco. Se cree que acelera el metabolismo, controla el apetito, ayuda a quemar grasa y da energía. Para esto se puede beber mezclado con agua antes de las comidas una cucharadita de vinagre en un vaso o medio vaso de agua.

3- Ayuda a desintoxicar el cuerpo

4- Ayuda a la absorción del calcio y otros minerales
Por esto es bueno usarlo en el aderezo de las ensaladas.

5- Ayuda en casos de artritis, gota o reumatismo

6- Ayuda con el acné y la dermatitis

7- Ayuda a la digestión

8- Ayuda a eliminar verrugas

9- Se cree que ayuda en problemas del corazón y contribuye a la circulación

10- Es depurativo y ayuda cuando hay problemas de estreñimiento

Tags: , , , ,

Leave a reply