Bebidas para subir tu ánimo en otoño e invierno

Escrito el 13. Nov, 2010 por en Bebidas-Jugos, Consejos, Salud

El otoño y el invierno son estaciones que pueden afectar tu ánimo, y es que después de todo, se sabe muy bien que el clima frío puede llevar a un Desorden Afectivo Estacional, definido como una decaída del ánimo por el cambio a estaciones frías.

como manejar el desorden afectivo estacional

Cuando se tiene DAE, (SAD por las siglas en inglés) las personas tiene un gran cambio en su ánimo: duermen demasiado, tienen poca energía, e incluso llegan a la depresión. Para estos cambios de ánimo, aquí en Blog de la Belleza te hemos preparado unas recetas que te subirán el ánimo… ¡No es ninguma broma!

¡Aquí tienes algunos jugos para subierte el ánimo!

te-hierba limon
Té de hierba limón: El té de hierba limón mejora el humor y combate la depresión.

batido de piña naranja y banano

Bebida natural energética: 1 naranja, 1 rodaja de piña, 1/2 banano, 1 cucharada de germen de trigo. Licúa todos los ingredientes y bébelo inmediatamente.

jugo verde

Jugo rico en potasio: En un extractor de jugo pon un manojo de perejil, 2 palos de apio, cinco zanahorias y un manojo de espinacas.

El potasio es empleado en dietas naturistas contra la depresión, otra forma de consumirlo, es comer plátanos.

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