Ejercicios para evitar arrugas

Escrito el 03. Nov, 2009 por en Belleza, Belleza Estelar, Consejos, Ejercicios, Piel, Salud

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Aunque ultimamente las mujeres nos hemos vuelto mas liberales a la hora de hablar de estética, las arruguitas son detonantes del paso del tiempo. ¿Y a que mujer le gusta que eso se note?

Afortunadamente existen tratamientos naturales para retrasar o mejorar las arrugas que aparecen en nuestro rostro llegando a la cuarta década.

A prestar atención:

Arrugas que bordean la boca: simplemente debemos realizar una rutina de cinco o seis minutos diarios, que constará en llenar nuestra boca de aire con los labios cerrados por varios segundos para luego expulsarlo suavemente.

Para evitar la papada: abrir buen grande la boca, como si estuviéramos mordiendo una
manzana, y cerrarla suavemente.

Otra posibilidad consisite en masticar con la boca cerrada como si estuviéramos comiendo exageradamente, o echar nuestra cabeza hacia atrás, para estirar bien el cuello, con todo el cuidado de no marearse.

Y por último, para las arrugas de los párpados, debemos apoyar las palmas de nuestras manos sobre los ojos y realizar movimientos circulares laterales, de arriba hacia abajo y viceversa varios minutos al día.

De seguro les funcionarán estos ejercicios. Y son mucho mas económicos que una crema anti-age.

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