Archive for 'Salud'
Otro tip para los pies, en este caso, para relajarlos
Posted on 24. Jan, 2010 by Marianela.
Si sienten sus pies y piernas cansadas luego de una larga rutina de trabajo, no se preocupen: es totalmente normal. Pero puede evitarse realizando unos simples pasos que nos permitirán, además de tener nuestros pies mas relajados, quitar todo el estres recaudado durante un largo día laboral. Para ello deben bajar la luz hasta dejarla tenue, y [...]
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Ejercicios para evitar arrugas
Posted on 03. Nov, 2009 by Marianela.
Aunque ultimamente las mujeres nos hemos vuelto mas liberales a la hora de hablar de estética, las arruguitas son detonantes del paso del tiempo. ¿Y a que mujer le gusta que eso se note? Afortunadamente existen tratamientos naturales para retrasar o mejorar las arrugas que aparecen en nuestro rostro llegando a la cuarta década. A prestar atención: Arrugas [...]
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4 infusiones adelganzantes
Posted on 22. Oct, 2009 by Marianela.
Para reducir esos odiados kilos de más, estas infusiones son INFALIBLES. Les sugerimos que la preparen con 2 cdas. de hierba por litro de agua y que beban de 3 a 5 tazas diarias, mientras ayuda a su organismo con una alimentación inteligente!. 1. TÉ DE FUCUS: es la hierba adelganzate por excelencia. Actúa contra la obesidad [...]
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Tips para acabar con el insomnio
Posted on 13. Oct, 2009 by Marianela.
Cada día es mas la gente que sufre de insomnio. Ya sea durmiendo hasta muy temprano, o directamente despertando a la madrugada, la falta de sueño provoca que nuestro organismo trabaje a medias durante la jornada del día, y eso se nota bastante estéticamente.
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Como hacer abdominales sin contracturarse
Posted on 09. Oct, 2009 by Marianela.
Aquí les dejamos varios tips que les ayudarán a ejercitar la zona abdominal sin correr el riesgo de contracturas o de realizar un mal movimiento, especialmente en la espalda y la columna. Que los disfruten, y a ejercitar para el verano! 1º: realizar abdominales con las piernas estiradas puede perjudicar la parte inferior de la espalda. Esto sucede [...]
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El Peeling: renovando tu piel
Posted on 28. Sep, 2009 by Elma.
El Peeling, también llamado quimio – exfoliación , quimiocirugía o dermopeeling, consiste en producir la remoción de las capas superficiales de la piel logrando un recambio celular acelerado. Es un procedimiento que permite eliminar distintas capas de la epidermis para regenerar la piel. Esto hace que la misma se vea más joven, sana y reluciente. [...]
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Masajes especiales para cuidar tus manos
Posted on 27. Sep, 2009 by Marianela.
He aquí una propuesta especial para aquellas de nosotras que consideramos fundamental el cuidado de nuestras manos. Porque, al ser una de las zonas de nuestro cuerpo que mas contacto mantiene con el exterior, se vuelve también mas vulnerable. No les pasa, sobretodo en invierno, que sienten sus manos frías, coloradas y molestas?
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El mentol, ideal para el cuidado de tus piernas
Posted on 20. Sep, 2009 by Marianela.
Cuando se nos pregunta a las mujeres acerca de los cuidados que deben recibir nuestras piernas, todas apuntamos a un mismo factor: eliminar la celulitis. Pero no solamente se trata de lidiar con factores ESTETICOS, la salud también está en juego. Porque, aunque a veces lo olvidemos, las piernas son el sostén de todo nuestro cuerpo [...]
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El té: especial para tratar las quemaduras solares
Posted on 14. Sep, 2009 by Marianela.
Al igual que el vinagre, el té se ha convertido en un producto que ha dejado de estar solamente en nuestras cocinas para pasar a ser aliado medicinal en muchísimos ámbitos de nuestra vida cotidiana. Y si bien, su uso mas conocido es para tratar los ojos cansados o la conjuntivitis (entre otros usos medicinales) en [...]
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Como proteger nuestros senos del paso del tiempo
Posted on 05. Sep, 2009 by Marianela.
A continuación les mostraremos algunos tips para proteger los senos y poder conservarlos bellos y saludables: Evitar las variaciones de peso, porque el constante aumento y reducción de kilos perjudicarán la forma del seno y debilitarán los músculos en los que estos se apoyan (pectorales) Para las mujeres embarazadas, es recomendable el empleo de cremas lubricantes que [...]
