Archive for 'Salud'

Secretos de belleza de las famosas.

Posted on 31. Dec, 2008 by .

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Aquí les dejo los “secretos” de algunas famosas de como cuidan su aspecto físico de pies a cabeza. Toma nota: Penélope cruz La bella madrileña procura dormir ocho horas y beber dos litros de agua para tener una piel bonita. Adora la comida japonesa y la verdura, no toma café y hace ejercicio para mantenerse [...]

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Plan saludable para un año nuevo felíz.

Posted on 30. Dec, 2008 by .

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Las Fiestas son un período complicado para mantener las rutinas. En estas semanas, las tentaciones y excesos en las comidas son muchas. A mantener la calma y seguir estos consejos súper prácticos para disfrutar sin culpa. Semana fatal si de comer se trata. En sólo siete días, una incorpora alimentos como para un mes. Algunos [...]

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Tips para verse más joven..!!

Posted on 30. Dec, 2008 by .

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La clave para verse más joven, es actualizar su look sin verse como un adulto que desea parecerse a un adolescente… Pero esto será mucho más sencillo de lo que puede creer, si tan sólo le dedica unos pocos minutos de cada día a esta actividad de ‘rejuvenecimieto’.¡Toma nota! Para que te veas más joven, [...]

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Tiempos de fiestas: ¿Qué hacer si te has pasado con las copas?

Posted on 26. Dec, 2008 by .

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Llega el fin de año, y con las innumerables ocasiones para festejar y brindar…Y como a todas nos gusta divertirnos, nunca falta la oportunidad para pasarse de copas. En esta nota te daremos un plan para que, si has terminado la noche “borrachita”, tengas un plan “B” para sentirte como nueva en solo cuestión de [...]

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El desayuno saludable

Posted on 24. Dec, 2008 by .

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La mayoria de nosotras cometemos el error de no desayunar y mas cuando estamos a dieta, eso y saltarnos las comidas es lo peor que podemos hacer. Lo lo cierto es que realizar las 4 comidas diarias + 2 colaciones es la mejor forma de bajar de peso y/o mantenerse en el peso adecuado.En esto, [...]

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