Archive for 'Dietas'

Cerezas y soda para cuidar las calorías

Posted on 01. Jan, 2012 by .

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Muchas veces elegimos gaseosas repletas de azúcar y gas para calmar nuestra sed… esto se refleja en calorías huecas que más temprano que tarde nos harán ganar peso, por eos, te traemos esta refrescante receta baja en calorías. Ingredientes 200 gramos de cereza un vaso de soda una cucharada de crema hielo picado Preparación En [...]

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Manzanas asadas: comida de dieta

Posted on 01. Jan, 2012 by .

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El nuevo año siempre supone un reto: bajar los kilitos que has ganado durante las fiestas… por eso, durante los próximos días, te traemos un especial de diez comidas que te ayudarán a ganar peso ¡sin que pierdas el sabor! Esta receta no aporta muchas calorías y es de fácil preparación ya que hay que hacer un [...]

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Sal del Himalaya

Posted on 07. Mar, 2011 by .

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La sal cristalina del Himalaya contiene las mismas 84 minerales y elementos naturales encontrados en el cuerpo humano. Esta forma de cristal de sal también ha estado madurando durante los últimos 250 millones de años bajo intensa presión tectónica, en torno creando una zona de cero exposición a las toxinas e impurezas. Los beneficios para [...]

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Evita las bebidas alcohólicas ¡Y ADELGAZA!

Posted on 07. Mar, 2011 by .

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Con sólo abandonar el hábito de tomar alcohol en el aperitivo o renunciar a las copas cuando sales por la noche podrías eliminar esos kilitos de más sin necesidad de llevar una dieta estricta. e calcula que el alcohol contiene una media de 7 calorías por gramo. Está más cerca de las grasas, que tienen [...]

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Jugo antigrasa para la obesidad

Posted on 23. Feb, 2011 by .

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Si estás deseando perder kilos por motivos de salud, es importante que tengas en cuenta a la vitamina C, que ha sido considerada  como un componente que ayuda al organismo a eliminar la grasa con mayor facilidad. Combina el jugo con ejercicio y una dieta equilibrada. Ingredientes 3 hojas de espinacas 3 naranjas 1 rebanada [...]

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Dieta para desintoxicar tu organismo

Posted on 21. Dec, 2010 by .

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Muchas veces nos pasa que nos dejamos vencer por la tentación, y comemos todo lo que no deberíamos. Para esos momentos en que quisiéramos devolver el tiempo, para remediar el daño y no comernos todos esos exquisitos antojos, es que está pensada esta dieta. La dieta en sí busca disminuir radicalmente el nivel de calorías [...]

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Dieta de los tres días

Posted on 21. Dec, 2010 by .

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Las dietas relámpago se pueden aplicar sólo en un tiempo reducido, porque prolongarlas puede dañar tu salud. Hoy te proponemos la dieta de los tres días,  que tal como su nombre lo indica, dura sólo tres días, y no debe pasarse de este lapso, pues puede causar mucha debilidad, ya que su nivel calórico es [...]

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Dieta para perder 7 kilos en 7 días

Posted on 20. Dec, 2010 by .

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Tomando en cuenta la época del año, sabemos que deseas lucir bella durante la celebración dela noche vieja, por eso, te traemos un dieta que te permitiré perder 7 kilos en una semana... esto,  dependerá de tu metabolismo, y fuerza de voluntad. Antes cualquier duda o efecto adverso, consulta con tu médico. Con esta dieta [...]

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La importancia del agua en tu dieta

Posted on 20. Dec, 2010 by .

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Para nuestra piel, el agua es un gran nutriente pues la hidrata, elimina las toxinas presentes en ella y hace que se vea más sana y sedosa. Pero eso no es todo, para nuestro cabello el agua es excelente, pues lo deja brillante y sedoso. Si eres una persona que se ve saludable es seguramente [...]

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Alimentate para verte y sentirte bien

Posted on 15. Dec, 2010 by .

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Investigadores y científicos han demostrado que los mejores alimentos contra el estrés son las frutas, verduras, pescado y frutos secos, alimentos ricos en nutrientes, vitaminas y minerales, que lejos de hacerte ganar peso, equilibran la dieta y te ayudan a relajarte. A continuación te hablamos más de cada uno de ellos. Pescado El pescado ayuda [...]

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